Interactive Research and Development (IRD), a global consulting firm, set up a hotline on Thursday to help people across Pakistan cope with increasing anxiety and stress during the COVID-19 ban.
The hotline was established in line with the “Pursukoon Zindagi Program“, which aims to improve access to psychiatric services in low-income countries through community projects.
According to programming manager IRD, Anita Pasha emphasized that people should stop thinking about things beyond their control and that the daily life dynamics of Pakistani citizens has changed completely due to the corona virus. Even when it comes to working from home or doing the daily chores, everyone is under a lot of pressure as this is new to all of us. “
Concerned about an increase in domestic violence during the ban, she said families should focus together on healthy activities that are productive and involve children and other family members.
She said, “Immerse children in healthy activities like painting, jogging, solving puzzles, and cycling according to their areas of interest.”
To combat depression during isolation, psychiatric professionals offer online therapy sessions. They had seen an increase in domestic violence cases after the isolation of COVID-19 in Pakistan.
انٹرایکٹو ریسرچ اینڈ ڈویلپمنٹ نے لوگوں کو پریشانی ، تناؤ سے نمٹنے میں مدد کے لئے ہیلپ لائن کا آغاز کردیا
انٹرایکٹو ریسرچ اینڈ ڈویلپمنٹ (آئی آر ڈی) ، ایک عالمی مشاورتی کمپنی ، نے جمعرات کے روز ایک ہاٹ لائن قائم کی جس میں کوویڈ 19 پابندی کے دوران پاکستان بھر کے لوگوں کو بڑھتی ہوئی بے چینی اور تناؤ سے نمٹنے میں مدد دی جائے۔
ہاٹ لائن “پرسوکون زندگی پروگرام” کی مناسبت سے قائم کی گئی ہے ، جس کا مقصد کمیونٹی پروجیکٹس کے ذریعے کم آمدنی والے ممالک میں نفسیاتی خدمات تک رسائی کو بہتر بنانا ہے۔
پروگرامنگ منیجر آئی آر ڈی انیتا پاشا کے مطابق اس بات پر زور دیا کہ لوگوں کو اپنے قابو سے بالاتر چیزوں کے بارے میں سوچنا چھوڑنا چاہئے اور یہ کہ کورونا وائرس کی وجہ سے پاکستانی شہریوں کی روزمرہ کی زندگی کی حرکات مکمل طور پر تبدیل ہوگئی ہیں۔ یہاں تک کہ جب گھر سے کام کرنے یا روزمرہ کے کام کرنے کی بات آتی ہے تو ، ہر ایک پر بہت زیادہ دباؤ ہوتا ہے کیونکہ یہ ہم سب کے لئے نیا ہے۔
پابندی کے دوران گھریلو تشدد میں اضافے کے بارے میں تشویش کا اظہار کرتے ہوئے ، انہوں نے کہا کہ خاندانوں کو مل کر صحت مندانہ سرگرمیوں پر توجہ دینی چاہیئے جو نتیجہ خیز ہیں اور ان میں بچوں اور کنبہ کے دیگر ممبر شامل ہیں۔
